中東肚皮舞(初階)
課程編號:E107
課程類別:生活藝能
授課講師:黃曉寧
課程時間:星期 四 PM19:00-21:50
講師學歷:恆毅中學
講師經歷:阿斯瑪中東肚皮舞團師資/永豐銀行中東肚皮舞社團老師/長春藤健康中心中東肚皮舞課程老師/火鳳凰中東肚皮舞團師資/第三屆大江盃中東肚皮舞賽季軍/2009年第四屆全國肚皮舞大賽冠軍
課程理念:透過中東肚皮舞的柔媚與性感,讓每位學員都可以成為有自信又性感美麗健康的女人
教學方式:基本動作教學及練習,輕鬆好玩又可以達到健康與美麗
推薦書目:無
學員條件:不限
其他費用:無
招生限額:40人


課程大綱:


週次

課程主題

課程內容

1

中東肚皮舞介紹

介紹中東肚皮舞的由來及學習中東肚皮舞的心得及所要注意的事項,簡單的基本動作教學

2

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,臀部的基本動作教學

3

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,胸部的基本動作教學

4

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,手部及肩膀的基本動作教學

5

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,腰部的基本動作教學

6

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,腹部的基本動作教學

7

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞步基本教學

8

中東肚皮舞基礎練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

9

<現代公民素養週>
(本週課程另行安排,學員可自由選讀,有出缺席紀錄)

10

中東肚皮舞文化體驗

中東肚皮舞的特色說明及中東肚皮舞舞台表演的彩妝教學或中東美食體驗(校外教學)

11

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

12

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

13

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

14

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

15

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

16

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

17

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學

18

中東肚皮舞舞碼練習

中東肚皮舞基本動作練習,舞碼教學,成果展現